InLight comemora 1 ano com aulas de yoga, meditação e palestras gratuitas
Para comemorar o primeiro ano do InLight, no dia 08 de junho, a professora e uma das idealizadoras Sabrina Baby montou uma programação especial com aulas de yoga, meditação e funcional, palestras e workshops. O evento, que começa às 10h e se encerra às 20h, é gratuito mediante a doação de produtos de limpeza que serão encaminhados para a instituição Cidade da Esperança. Como as vagas são limitadas, a inscrição deve ser feita pelo site www.inlight.yoga/inlightsabado.
“Neste primeiro ano, sentimos a necessidade de levar a prática do yoga para quem sofre de ansiedade, depressão, pânico, indecisão sobre seu propósito e falta de conexão com a espiritualidade. Nosso intuito é abrir as portas, neste dia, para que todos possam vivenciar e aprender mais sobre saúde, bem estar e autoconhecimento”, conta Sabrina.
A programação começa com aula de Chakra yoga, às 10h, no estúdio. Em seguida, as astrólogas Tabatta Inspira e Marta Marques conversam sobre a importância da lua no mapa astral, sua influência nas emoções, relacionamentos e no dia a dia. A nutricionista Gismari Bertoncello explica como montar rituais matinais para alinhar a energia, adquirir foco e melhorar a produtividade.
No jardim, haverá aula funcional, caminhada para grávidas e bate papos sobre alimentação saudável e constelação familiar, com a terapeuta Mariance Serratine, às 11h. Sabrina Baby compartilha os ensinamentos ayurvédicos mais eficientes e práticos na rotina diária, promovendo equilíbrio entre os doshas – é a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com o ayurveda. Existem três: vata, pitta e kapha. Andrea Gusmão, diretora de conteúdo de Jurerê Internacional, explana sobre o tema “Alimente sua alma”. A naturóloga Renata Hermes explica o que são e para quê servem os óleos essenciais, às 17h. Às 19h, haverá meditação guiada por Mariance e Ivan Vendemiatti para encerrar o evento.
InLigth Yoga. Foto: Paulinho Sefton 
Juliane Pereira e Sabrina Baby. Foto: Paulinho Sefton
O espaço exterior também contará com um open market, em que marcas de produtos naturais e sustentáveis estarão à venda, das 11h às 17h, assim como comidas e bebidas.
O quê: 1 ano do InLigth
Quando: 08/06 – sábado
Horário: das 10h às 20h
Endereço: Rodovia Admar Gonzaga, 3.595. Estacionamento no local.
Valor: programação gratuitamediante a doação de produtos de limpeza. Como as vagas são limitadas, a inscrição deve ser feita pelo site www.inlight.yoga/inlightsabado.
Aulas e workshops
10h às 11h30: Chakra yoga, com Telma Leal e Sabrina Baby
12h às 13h30: bate-papo sobre Astrologia, com Tabata Inspira e Marta Marques
13h30 às 15h: bate-papo sobre energia e nutrição, com a nutricionista Gismari Bertoncello
15h às 16h: Kundalini yoga, com Juliana Susin
16h às 17h30: Hatha yoga, com Juliane Pereira e Rodolfo Cemin
17h30 às 19h: Vinyasa yoga, com Bibi Ramos e Cátia Pretto, música ao vivo de Ivan Vendemiatti
19h às 20h: Meditação Sound Healing, com Mariance Serratine e Ivan Vendemiatti
Open market – 11h às 17h
Espaço na natureza com marcas sustentáveis e comidinhas/bebidinhas saudáveis
Open garden – 10h às 17h
Espaço no jardim para aula funcional e palestras sobre alimentação
10h às 11h: aula funcional, com Amanda Cabral
10h às 11h: nature walk – gestantes, com Andhiara Amaral
11h às 12h: constelação sistêmica, com Mariance Serratine
12h às 13h: música ao vivo, com Brian Berti
13h às 14h: filosofia do yoga, com Gabi Valeriano
14h às 15h: dicas da culinária ayurvédica, com Sabrina Baby
16h às 17h: palestra “Alimente sua alma”, com Andrea Gusmão
17h às 18h: Aromaterapia: worshop sobre óleos essenciais, com Renata Hermes
Food & Drinks
- Flor&Sal: cozinha criativa
- Mercado Sehat: alimentação saudável
- Mundo Verde: produtos naturais
- OrganicPress: suco prensado a frio
- SuíVie: chá natural
Arts & Crafts
- Ateliê das Meninas: joias em prata
- Ciclo Virtuoso: filtro dos sonhos
- Crystal Hearts: loja de cristais
- Do Terra: óleos essenciais
- Estúdio Cria: flores & criações
- Ekomat Yoga: tapetes de yoga
- Flor de Anis: farmácia natural
- Moi Aussi: produtos artesanais
- Prana Simply: beleza natural
- Salsa: ervas, flores e especiarias
- sathya.co: handmade cosmetics