Mel Hoffmann

Consultoria em Comunicação Personalizada
InLight comemora 1 ano com aulas de yoga, meditação e palestras gratuitas

Para comemorar o primeiro ano do InLight, no dia 08 de junho, a professora e uma das idealizadoras Sabrina Baby montou uma programação especial com aulas de yoga, meditação e funcional, palestras e workshops. O evento, que começa às 10h e se encerra às 20h, é gratuito mediante a doação de produtos de limpeza que serão encaminhados para a instituição Cidade da Esperança. Como as vagas são limitadas, a inscrição deve ser feita pelo site www.inlight.yoga/inlightsabado.

“Neste primeiro ano, sentimos a necessidade de levar a prática do yoga para quem sofre de ansiedade, depressão, pânico, indecisão sobre seu propósito e falta de conexão com a espiritualidade. Nosso intuito é abrir as portas, neste dia, para que todos possam vivenciar e aprender mais sobre saúde, bem estar e autoconhecimento”, conta Sabrina. 

Sabrina Baby. Foto: Paulinho Sefton

A programação começa com aula de Chakra yoga, às 10h, no estúdio. Em seguida, as astrólogas Tabatta Inspira e Marta Marques conversam sobre a importância da lua no mapa astral, sua influência nas emoções, relacionamentos e no dia a dia. A nutricionista Gismari Bertoncello explica como montar rituais matinais para alinhar a energia, adquirir foco e melhorar a produtividade.

No jardim, haverá aula funcional, caminhada para grávidas e bate papos sobre alimentação saudável e constelação familiar, com a terapeuta Mariance Serratine, às 11h. Sabrina Baby compartilha os ensinamentos ayurvédicos mais eficientes e práticos na rotina diária, promovendo equilíbrio entre os doshas – é a caracterização do perfil biológico do indivíduo, de acordo com o ayurveda. Existem três: vata, pitta e kapha. Andrea Gusmão, diretora de conteúdo de Jurerê Internacional, explana sobre o tema “Alimente sua alma”. A naturóloga Renata Hermes  explica o que são e para quê servem os óleos essenciais, às 17h. Às 19h, haverá meditação guiada por Mariance e Ivan Vendemiatti para encerrar o evento. 

O espaço exterior também contará com um open market, em que marcas de produtos naturais e sustentáveis estarão à venda, das 11h às 17h, assim como comidas e bebidas. 

O quê: 1 ano do InLigth

Quando: 08/06 – sábado

Horário: das 10h às 20h

Endereço: Rodovia Admar Gonzaga, 3.595. Estacionamento no local. 

Valor: programação gratuitamediante a doação de produtos de limpeza. Como as vagas são limitadas, a inscrição deve ser feita pelo site www.inlight.yoga/inlightsabado.

Aulas e workshops

10h às 11h30: Chakra yoga, com Telma Leal e Sabrina Baby

12h às 13h30: bate-papo sobre Astrologia, com Tabata Inspira e Marta Marques

13h30 às 15h: bate-papo sobre energia e nutrição, com a nutricionista Gismari Bertoncello

15h às 16h: Kundalini yoga, com Juliana Susin

16h às 17h30: Hatha yoga, com Juliane Pereira e Rodolfo Cemin

17h30 às 19h: Vinyasa yoga, com Bibi Ramos e Cátia Pretto, música ao vivo de Ivan Vendemiatti 

19h às 20h: Meditação Sound Healing, com Mariance Serratine e Ivan Vendemiatti 

Open market – 11h às 17h

Espaço na natureza com marcas sustentáveis e comidinhas/bebidinhas saudáveis

Open garden – 10h às 17h

Espaço no jardim para aula funcional e palestras sobre alimentação

10h às 11h: aula funcional, com Amanda Cabral

10h às 11h: nature walk – gestantes, com Andhiara Amaral

11h às 12h: constelação sistêmica, com Mariance Serratine

12h às 13h: música ao vivo, com Brian Berti

13h às 14h: filosofia do yoga, com Gabi Valeriano

14h às 15h: dicas da culinária ayurvédica, com Sabrina Baby

16h às 17h: palestra “Alimente sua alma”, com Andrea Gusmão

17h às 18h: Aromaterapia: worshop sobre óleos essenciais, com Renata Hermes 

Food & Drinks 

  • Flor&Sal: cozinha criativa
  • Mercado Sehat: alimentação saudável 
  • Mundo Verde: produtos naturais
  • OrganicPress: suco prensado a frio
  • SuíVie: chá natural

Arts & Crafts 

  • Ateliê das Meninas: joias em prata
  • Ciclo Virtuoso: filtro dos sonhos 
  • Crystal Hearts: loja de cristais
  • Do Terra: óleos essenciais 
  • Estúdio Cria: flores & criações 
  • Ekomat Yoga: tapetes de yoga
  • Flor de Anis: farmácia natural
  • Moi Aussi: produtos artesanais
  • Prana Simply: beleza natural
  • Salsa: ervas, flores e especiarias 
  • sathya.co: handmade cosmetics


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