Mel Hoffmann

Consultoria em Comunicação Personalizada
InLight terá programação especial de inauguração

Funcionando há dois meses em formato soft opening, o InLight, espaço de yoga e meditação, inaugura no próximo sábado, dia 16 de junho com uma programação voltada ao bem-estar, auto-cura e consciência sob a curadoria das professoras Louise Luz e Sabrina Baby.

Luise Luz e Sabrina Baby. Foto: Mariana Roxo

A primeira edição do Open Room terá prática de yoga, brunch vegetariano, meditação na natureza e uma série de bate-papos. As vagas são limitadas e as inscrições precisam ser feitas no site: www.inlight.yoga

Programação:

10h às 12h: prática de yoga

12h às 14h: brunch vegetariano no Lila Bistrô

14h às 14h45min: meditação na natureza

15h: Tea Talks – bate-papos sobre bem-estar e auto-cura
• “Beleza natural”
• “Dicas de ayurveda”
• “Aromas e chás para saúde”
• “Sons para alma”
• “Auto-cura com cristais”

19h: degustação de pizzas ayurvédicas, cardápio desenvolvido em parceria com a A Dita Pizza

Retornei às aulas de yoga este ano, depois de já ter praticado por muito tempo Asthanga e Hatha Vinyasa. Estou fazendo aulas de Chakra Yoga, com a Sabrina Baby, e realmente tem sido um despertar. Os chakras são centros energéticos em que emoções e o sistema endócrino se encontram. Sabrina explora imensamente esse campo energético, com mantras, visualizações e posturas para equilibrar corpo, mente e espírito, incorporando técnicas de Hatha Yoga, Biopsicologia e Reiki.

Eu na aula de Chakra Yoga com Sabrina Baby

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