InLight terá programação especial de inauguração
Funcionando há dois meses em formato soft opening, o InLight, espaço de yoga e meditação, inaugura no próximo sábado, dia 16 de junho com uma programação voltada ao bem-estar, auto-cura e consciência sob a curadoria das professoras Louise Luz e Sabrina Baby.
A primeira edição do Open Room terá prática de yoga, brunch vegetariano, meditação na natureza e uma série de bate-papos. As vagas são limitadas e as inscrições precisam ser feitas no site: www.inlight.yoga
Programação:
• 10h às 12h: prática de yoga
• 12h às 14h: brunch vegetariano no Lila Bistrô
• 14h às 14h45min: meditação na natureza
• 15h: Tea Talks – bate-papos sobre bem-estar e auto-cura
• “Beleza natural”
• “Dicas de ayurveda”
• “Aromas e chás para saúde”
• “Sons para alma”
• “Auto-cura com cristais”
• 19h: degustação de pizzas ayurvédicas, cardápio desenvolvido em parceria com a A Dita Pizza
Retornei às aulas de yoga este ano, depois de já ter praticado por muito tempo Asthanga e Hatha Vinyasa. Estou fazendo aulas de Chakra Yoga, com a Sabrina Baby, e realmente tem sido um despertar. Os chakras são centros energéticos em que emoções e o sistema endócrino se encontram. Sabrina explora imensamente esse campo energético, com mantras, visualizações e posturas para equilibrar corpo, mente e espírito, incorporando técnicas de Hatha Yoga, Biopsicologia e Reiki.
